Step Aerobic
Durch das Workout mit Step-Aerobic profitiert der ganze Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper wird das Gesäß- und die Beinmuskulatur trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen die Gelenke und stärken das Herz-Kreislauf-System.
Mit Sandra Sander
Infos unter 0179-1039460 oder sandra.sander@arcor.de
siehe Belegungsplan